Taikos kelias per keturias stichijas
Rugsėjo 21-ąją, minėdami Tarptautinę taikos dieną, 3 korpuso paslaugų gavėjai kartu su darbuotojais leidosi į kiek kitokią kelionę – ne kažkur toli, o į save.
Per keturias stichijas ieškojome to, nuo ko prasideda taika – ramybės savyje.
Žemė – įsižeminimas. Pušų kvapas, basų pėdų prisilietimas prie žemės ir būgnų ritmų lydimas judesys padėjo pajusti savo kūną, išlaisvinti įtampą ir sugrįžti į dabarties akimirką.
Vanduo – paleidimas. Skambant jūros bangų ošimui, į vandenį dėjome akmenėlius – simboliškai paleisdami tai, kas sunku ir nemalonu: mintis, emocijas.
Ugnis – gyvybė. Laikydami žvakę rankose galėjome pajusti joje slypinčią gyvybę, o judėdami pagal salsos ritmą – pažadinti savąją gyvastį, širdies ugnelę.
Oras – laisvė. Lengvas, ramus skambesys ir spalvingos skraistės kvietė judėti laisvai, nevaržyti savęs ir pajusti lengvumą.
Kelionę užbaigėme susėdę ratu, susikibę rankomis ir giliai kvėpuodami, skambant ramiai foninei muzikai. Ši akimirka tapo kvietimu pažvelgti ne tik į save, bet ir į savo santykius su kitais – ieškoti daugiau taikos net ten, kur yra nuoskaudų, pykčio ar neišsakytų jausmų.
Užimtumo specialistė
Sonata Radėnaitė
Atnaujinimo data: 2026-10-14
Taip pat skaitykite:
Smėlio terapija – ramybės akimirkos, kūryba ir emocinė gerovė