ŽALIAS RUDUO – RAMYBĖS IR EMOCINĖS SVEIKATOS UOSTAS
Ar ruduo tikrai turi būti pilkas? O gal tai metas, kai galime sulėtinti žingsnį, išgirsti save ir atrasti šviesą net tarp krintančių lapų?
Prisijungę prie „Jaunimo linijos“ inicijuojamos akcijos „Žalia šviesa gyvenimui“, susibūrėme kūrybinėms dirbtuvėms, kuriose ruduo nusidažė ne tik gamtos, bet ir mūsų jausmų spalvomis.
Kūrėme savo žalią rudenį. Vienų darbuose atgijo medžiai, kitų – spalvų žaismas, abstrakčios formos ir savitos gamtos istorijos. Kiekvienas piešinys – mažas langas į žmogaus vidinį pasaulį, kuriame telpa ir ramybė, ir ilgesys, ir viltis.
Karūna simbolizuoja vidinę šviesą, pagarbą savo jausmams ir primena, kaip svarbu išgirsti save, atpažinti savo emocijas ir leisti sau jausti. Juk kiekvieno mūsų vidinis pasaulis kupinas skirtingų išgyvenimų – džiaugsmo, nerimo, vilties ar liūdesio. Visos emocijos yra svarbios, o gebėjimas jas priimti – žingsnis į geresnę emocinę savijautą.
Tegul karūna primena:skirkime laiko sau, būkime atidūs savo jausmams ir nepamirškime – rūpintis savo emocine sveikata yra stiprybė.
Šios dirbtuvės buvo daugiau nei piešimas. Tai laikas kartu, šilti žvilgsniai, kūrybinė laisvė ir galimybė pabūti savimi. Juk emocinei sveikatai svarbu ne tik tai, ką jaučiame, bet ir tai, ar turime su kuo pasidalinti.
Antoine’as de Saint-Exupéry knygoje „Mažasis princas“ rašė: „Matyti galima tik širdimi. Tai, kas svarbiausia, nematoma akimis.“
Tad gal šį rudenį pabandykime dažniau pažvelgti širdimi – pastebėti šalia esantį, paklausti, kaip jis jaučiasi, išklausyti ir tiesiog pabūti kartu. Kartais nuoširdus dėmesys tampa ta žalia šviesa, kurios žmogui labiausiai reikia.
NUOŠIRDUS AČIŪ bendruomenei, prisijungusiai prie akcijos, už kūrybiškumą, bendrystę ir kartu sukurtą jaukumą.
Tegul mūsų kasdienybėje netrūksta žalios šviesos – sau, kitam ir gyvenimui.
Būkime atidesni vieni kitiems. Kartais šviesa prasideda nuo mūsų pačių.
